관원생  학부모

교육자료실 HOME > 커뮤니티 > 교육자료실

치아관리 생활속의 지혜
조회 : 40187        작성자 : 관장님   
생활의 지혜

한번 상하면 영원히 정상으로 회복되지 않는 치아. 사전에 충치를 예방하는 것이 최선의 방법이다.

① 젖은 칫솔은 세균의 덩어리와 같다.
칫솔은 잘 만들어진 상자에 넣어 보관 하는 것이 위생적이라고 여기기 쉽지
만 이는 잘못된 생각이다. 양치한 칫솔은 음식찌꺼기와 수분이 합쳐져 세균
이 많이 생기므로 사용하고 난 칫솔은 잘 말려야 한다. 따라서 통풍과 일광이
좋은 곳에 걸어두는 것이 이상적이다.

② 이쑤시개는 잇몸의 큰 적이다.
식사후 치아 사이의 음식찌꺼기를 제거하기 위해 이쑤시개를 사용하는데
이쑤시개를 자주 쓰다보면 치아 사이의 틈이 벌어져 음식찌꺼기가 더욱 잘
끼게 된다. 자칫 잘못 사용하여 잇몸을 찌를 경우 염증을 일으키기도 한다.
따라서 치아 사이에 낀 음식찌꺼기를 제거할 때는 치과용 명주실을 사용한다.

③ 치아를 나쁘게 하는 것은 3번의 식사보다 오히려 간식에 있다.
하루 3번, 식사후 3분 이내에, 3분간 이를 닦는 3·3·3원칙을 철저히 지키
는데도 충치가 생길 수 있다. 이는 간식을 즐겨하는 사람에게 많이 발생한다.
대개 간식으로 전분류의 과자를 먹은 후 양치질을 하지 않으면 이것이
치아에 들러붙어 충치를 유발시키기 때문이다.
작성일자 : 2004년 11월 23일



총 232의 글 ( 12 / 16 )
번호 화일 제목 작성자 등록일 조회수
67[사랑/우정] 마음을 맑게 해줍니다 [0]관장님05-02-0648550
66[..:*:함보세요:*:.. ] 가족이란 [0]관장님05-02-0647823
65모두에게 있는 보석 광산 [0]관장님05-01-1747862
64당신은 언제나 멋진 주연입니다. [0]관장님05-01-0947427
63좋은 친구는 마음의 그림자처럼 [0]관장님05-01-0976973
62만약(AS IF)의 법칙 [0]관장님05-01-0947479
61·´″```°³о☆소중한 친구에게 주고 싶은 글,·´″```° [0]관장님05-01-0943763
60행운을 부르는 8가지 습관 [0]관장님05-01-0944627
59[예쁜시]-하늘의 속삭임 [0]관장님04-12-1943916
58[예쁜시]- 아름다운 흔적 아름다운 발자취/동운 [0]관장님04-12-1943715
57[좋은시] 살아 있어야 할 이유-나희덕 [0]관장님04-12-1943869
56[명언]-잘못은 그것을 통하여 우리가 발전할 수 있는 훈련이다. [0]관장님04-12-1949552
55[명언]-친구를 용서하는 것보다 원수를 용서하는 것이 훨씬 ... [1]관장님04-12-1941909
54[학습]인간의 능력을 200배 발휘하는 법 [0]관장님04-11-2942742
53[자료] '신비의 차' 허브로 건강 챙기세요 [0]관장님04-11-2850868
이전 10개111213141516