품
|
서기
|
막기 |
지르기 |
차기 |
품새 |
호신술 |
무기술 |
학교체육
체조,낙법 |
발표력
및
정훈교육 |
| 1품(단) |
준비서기
모아서기 |
한손날
아랫막기
한손날옆막기
바탕손
눌러막기
안팔목몸통
헤쳐막기 |
칼잽이
아금손
무릎꺽기
표적지르기
팔굽옆치기
메주먹
아래치기
엎은손
날목치기 |
거듭옆차기
이단앞차기
이단옆차기
돌개차기 |
고려 |
손목빼기(1~4)
액션1:1 |
쌍절봉
(싱글) |
회전장애물낙법 |
부모님의
은혜
|
| 2품(단) |
주춤서기
학다리서기 |
한손날
몸통막기
금강막기
산틀막기
손날아래
헤쳐막기
금강
몸통막기 |
바탕손턱치기
큰돌쩍기
등주먹얼굴바깥치기 |
이단뒤차기
뛰어뒤차기
뛰어회전돌리기
뛰어벌려앞차기 |
금강
|
머리.목.
어깨.띠
잡혀을때
액션1:2 |
쌍정봉
(싱블)
쌍절봉
(품새) |
측공
전방공중
회전
액션낙법 |
미래의 장래희망과 꿈 |
| 3품(단) |
꼬아서기
뒤꼬아서기 |
거들어
얼굴막기
헤쳐
산틀막기
|
|
뛰어모아앞차기
가위차기
3방(가위.주먹)
외발턴차기 |
태백 |
시합겨루기
호신술
액션1:3 |
쌍절봉(더블) |
빽핸드스프링
장애물
후방회전
낙법 |
교범 수칙
|
| 4품(단) |
품새기본서기 |
안팔목
몸통바깥막기
한손날
얼굴막기
안팔목
몸통거들어
바깥막기
안팔목 |
팔굽올려치기
메주먹당겨
턱치기
멍에치기
바위밀기
쳇다리지르기 |
공중표적차기
연속턴
4방(가위.돌려차기.주먹)
540도차기 |
평원
십진 |
실전겨루기 |
쌍절봉(더블)쌍절봉음악체조 |
후방공중
회전
비공연속 |
사범 수칙
|
