|
교육자료실 HOME > 커뮤니티 > 교육자료실
| 치아관리 생활속의 지혜 |
|---|
| 조회 : 40205 작성자 : 관장님 |
|
생활의 지혜 한번 상하면 영원히 정상으로 회복되지 않는 치아. 사전에 충치를 예방하는 것이 최선의 방법이다. ① 젖은 칫솔은 세균의 덩어리와 같다. 칫솔은 잘 만들어진 상자에 넣어 보관 하는 것이 위생적이라고 여기기 쉽지 만 이는 잘못된 생각이다. 양치한 칫솔은 음식찌꺼기와 수분이 합쳐져 세균 이 많이 생기므로 사용하고 난 칫솔은 잘 말려야 한다. 따라서 통풍과 일광이 좋은 곳에 걸어두는 것이 이상적이다. ② 이쑤시개는 잇몸의 큰 적이다. 식사후 치아 사이의 음식찌꺼기를 제거하기 위해 이쑤시개를 사용하는데 이쑤시개를 자주 쓰다보면 치아 사이의 틈이 벌어져 음식찌꺼기가 더욱 잘 끼게 된다. 자칫 잘못 사용하여 잇몸을 찌를 경우 염증을 일으키기도 한다. 따라서 치아 사이에 낀 음식찌꺼기를 제거할 때는 치과용 명주실을 사용한다. ③ 치아를 나쁘게 하는 것은 3번의 식사보다 오히려 간식에 있다. 하루 3번, 식사후 3분 이내에, 3분간 이를 닦는 3·3·3원칙을 철저히 지키 는데도 충치가 생길 수 있다. 이는 간식을 즐겨하는 사람에게 많이 발생한다. 대개 간식으로 전분류의 과자를 먹은 후 양치질을 하지 않으면 이것이 치아에 들러붙어 충치를 유발시키기 때문이다. |
| 작성일자 : 2004년 11월 23일 |
  |
| 총 232의 글 ( 15 / 16 ) |
| 제목 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
 | 나는 어떤 리더가 될까?  [0] | 37909 | |||
| 친구의 마음을 움직이는 나만의 리더십 [0] | 37154 | |||
| 전쟁을 승리로 이끈 처칠의 리더십 [0] | 37140 | |||
| 리더십(leadership)이란? [0] | 36664 | |||
| 버나드 쇼와 의사 친구 [0] | 38734 | |||
| 건강이란? [0] | 35569 | |||
| 스스로 챙기는 습관은 자립심의 기본 [0] | 36789 | |||
| 동물들의 겨울나기 [0] | 34995 | |||
| 자립심이란 [0] | 35051 | |||
| 겁쟁이 왕자와 용감한 공주 [0] | 36353 | |||
| 용기있는 사람은 두려움을 모른다 [0] | 49814 | |||
| 용기란 [0] | 35005 | |||
| 자신감이란 [0] | 36081 | |||
| 지혜로 돈을 찾다 [0] | 35547 | |||
| 지혜로운 부인들의 선택 [0] | 35875 |
| 이전 10개111213141516 |
|
  |
|
|
|
