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태권도 기본발차기
조회 : 1293    작성자 : 고은선  

앞차기

 

앞차기는 발을 접은 상태에서

자신의 명치부분까지 또는 얼굴부분까지 올린후에

발을 뻗었다가 당기는 기술이고 타이밍이 중요하다.

발차기를 찰때에는 발목을 뒤꿈치쪽으로 쭉 당겨서 차고,

태권도 겨루기를 할때에는 잘 씌여지지 않는다.

 

돌려차기

 

말그대로 몸과 무릎을 틀어서 차는발차기다.

태권도 겨루기에서 제일 많이 씌이는 발차기로써.

태권도를 배우는 사람들이 가장 자신있게 찰수 있는

발차기이다 .처음에는 차기 어렵지만 계속차다보면

멋진 자세와 힘읐는 발차기가 나온다.

 

앞차뻗어올리기

 

앞차뻗어올리기는 보토 찍기라고 하는데

무릎을 펴서 다리를 상대방 얼굴보다 높게 올려서

상대의 얼굴을 발바닥으로 찍는 발차기다.

태권도 겨루기에서 돌려차기 다음으로

많이나오는 발차기다.

 

 

옆차기

 

옆차기는 무릎을 가슴쪽으로 당겼다가

발날로 차는 발차기다.옆차기를 찰때는

중심을 잘 잡아야 넘어지지않고 찰수있다.

보통 옆차기는태권도에서의 옆차기는

태권도 겨루기에서는안씌이지만 기본발차기에서

가장 중요한발차기로 선정되있다.

 

뒷차기

 

뒷차기는 발은 그대로 두고 몸만 뒤로 틀어서

뒷발을들어 뒤로 쭉 뻗어차는 발차기이다.

태권도 겨루기에서 보통적으로 사용되는데

기본발차기와 겨루기발차기의 차이점이 있다.

 

뒤 후리기

 

뒷차기와 같은방법으로 뒤로 돌긴하지만 무릎을

접은상태로 돌려서 얼굴높이로 차는 발차기다.

유품자들에게는 어려운 발차기지만

태권도 겨루기에서 유용하게 씌이는 발차기다.

첨부파일 : [태권도.jpg]      파일크기 : 2,918 Byte
작성일자 : 2009-10-19